Wer wir sind
Das Team der Lehrenden besteht derzeit aus fünf Menschen. Jeweils eine*r von uns bereitet einen Meditationsabend vor. Wir sind alle zertifizierte Achtsamkeitslehrende. Einige haben eine Ausbildung in MBSR oder MSC, andere eine Ausbildung als Vipassana-Lehrende.

Gemeinsam ist uns ein säkulares Verständnis der buddhistischen Lehren. Es geht uns nicht darum, etwas Bestimmtes zu glauben, sondern die buddhistischen Lehren in unserem Alltag praxisnah anzuwenden. Wir gehören auch keiner bestimmten Tradition an, sondern sind offen für unterschiedliche Richtungen. Wir haben bei unterschiedlichen Lehrenden Retreats besucht und Ausbildungen gemacht.

Jede*r von uns hat auf eigene Weise die Erfahrung gemacht, wie sich die Praxis der Achtsamkeit und die Weisheit der buddhistischen Lehren nachhaltig auf unser tägliches Leben auswirkt und zu mehr Klarheit, Verbundenheit und Frieden führt.

Was wir wollen
Mit unseren Angeboten rund um Meditation und Achtsamkeit möchten wir Orte schaffen, um der Vereinzelung und der Polarisierung in unserer Gesellschaft etwas entgegenzusetzen. Einen Raum, an dem Mitgefühl, Wohlwollen und Selbstakzeptanz kultiviert werden und Verbundenheit entstehen kann. Wir verstehen Achtsamkeit nicht bloß als Stressbewältigung oder gar Selbstoptimierung, sondern als uns allen innewohnende Fähigkeit, zu fühlen, präsent zu sein  und alles Leben gleichermaßen zu achten und wertzuschätzen.

Was wir tun
Es ist uns wichtig, uns gegenseitig auf dem Weg hin zu mehr Freiheit, Gelassenheit und Mitgefühl zu unterstützen. Wir begegnen uns auf Augenhöhe, niemand von uns ist der oder die Guru. Wir alle, Teilnehmende wie Anleitende, lernen voneinander und schaffen gemeinsam einen Raum, in dem es möglich ist, sich öffnen zu können, sich zu zeigen oder auch zu schweigen. Wir als Anleitende achten darauf, dass sich alle Teilnehmenden gleichermaßen eingeschlossen fühlen können sowie auf einen achtsamen und wertschätzenden Umgang miteinander.